Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1040 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Domatesli Pilav

Domatesli Pilav

210 kcal 4g pro 40g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Siyah Havuç Çorbası

Siyah Havuç Çorbası

150 kcal 3g pro 27g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
İrmik Helvası

İrmik Helvası

200 kcal 4g pro 30g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Tarifim Var-2: Çantada Kekikli Muffinler

Tarifim Var-2: Çantada Kekikli Muffinler

200 kcal 5g pro 25g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Arpa Şehriye Pilavı

Arpa Şehriye Pilavı

180 kcal 4g pro 35g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Zeytin Salatası

Zeytin Salatası

150 kcal 2g pro 6g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Zeytinyağlı Bezelye

Zeytinyağlı Bezelye

150 kcal 5g pro 25g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Kapuska (Zeytinyağlı)

Kapuska (Zeytinyağlı)

180 kcal 3g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Kırmızı Pancarlı Dip Sos

Kırmızı Pancarlı Dip Sos

150 kcal 6g pro 15g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Kahvaltılık Yoğurt

Kahvaltılık Yoğurt

150 kcal 8g pro 10g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Beşamel Soslu Karnabahar

Fırında Beşamel Soslu Karnabahar

210 kcal 5g pro 15g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Kuskus Çorbası

Kuskus Çorbası

180 kcal 8g pro 30g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Mahluta Çorbası

Mahluta Çorbası

200 kcal 6g pro 35g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Tuzlu Kuru Pasta

Tuzlu Kuru Pasta

130 kcal 3g pro 15g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Brokoli Salatası

Brokoli Salatası

180 kcal 6g pro 15g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Mozaik Pasta

Mozaik Pasta

200 kcal 3g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Ton Balıklı Diyet Salata

Ton Balıklı Diyet Salata

150 kcal 18g pro 15g karb 5g yağ
4 kişilik tarif