Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1271 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Bulgurlu Taze Fasülye Diblesi

Bulgurlu Taze Fasülye Diblesi

220 kcal 6g pro 45g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Izgara Zeytin Salatalı Mükemmel Humus

Izgara Zeytin Salatalı Mükemmel Humus

180 kcal 6g pro 20g karb 8g yağ
6 kişilik tarif
Enginar Sıyırmalı Deniz Börülcesi

Enginar Sıyırmalı Deniz Börülcesi

190 kcal 5g pro 12g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Kabak Çığırtma

Kabak Çığırtma

150 kcal 3g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Rustik Poğaça Tarifi

Rustik Poğaça Tarifi

210 kcal 6g pro 24g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Semizotlu Bulgur Salatası

Semizotlu Bulgur Salatası

180 kcal 6g pro 35g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Diken Ucu – Melocan – Kırçan Yoğurtlaması

Diken Ucu – Melocan – Kırçan Yoğurtlaması

180 kcal 5g pro 10g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Zeytinyağlı Havuçlu Taze İç Bakla Yemeği

Zeytinyağlı Havuçlu Taze İç Bakla Yemeği

200 kcal 6g pro 30g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Mini Cookie – 1,5 Bardak Undan 100 Kurabiye

Mini Cookie – 1,5 Bardak Undan 100 Kurabiye

150 kcal 2g pro 22g karb 6g yağ
6 kişilik tarif
Spoonful – Kaşık Dolusu Tatlı

Spoonful – Kaşık Dolusu Tatlı

230 kcal 3g pro 32g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Sakallı Poğaça

Sakallı Poğaça

200 kcal 6g pro 23g karb 9g yağ
6 kişilik tarif
Ekşili Sarımsaklı Tavuk Çorbası – Şifa Çorbası

Ekşili Sarımsaklı Tavuk Çorbası – Şifa Çorbası

170 kcal 12g pro 22g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Katıklı Dolma

Katıklı Dolma

220 kcal 6g pro 30g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Dondurucudan Domatesle Domates Çorbası Nasıl Yapılır?

Dondurucudan Domatesle Domates Çorbası Nasıl Yapılır?

150 kcal 3g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Zeytinyağlı Taze İç Bakla Yemeği

Zeytinyağlı Taze İç Bakla Yemeği

150 kcal 5g pro 25g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Dondurucudan Zeytinyağlı İç bakla Tarifi

Dondurucudan Zeytinyağlı İç bakla Tarifi

180 kcal 6g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Çikolatalı Muzlu Muffin Tarifi

Çikolatalı Muzlu Muffin Tarifi

210 kcal 3g pro 30g karb 10g yağ
6 kişilik tarif