Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

690 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Pırasalı Ispanaklı Çıtır Börek (Baklava Yufkasından)

Pırasalı Ispanaklı Çıtır Börek (Baklava Yufkasından)

350 kcal 12g pro 30g karb 20g yağ
6 kişilik tarif
Erişteli Yeşil Mercimek Yemeği

Erişteli Yeşil Mercimek Yemeği

320 kcal 18g pro 60g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Avokadolu Poşe Yumurta Tost

Avokadolu Poşe Yumurta Tost

350 kcal 12g pro 30g karb 20g yağ
2 kişilik tarif
Çıtır Çıtır Tavuk Şinitzel Tarifi

Çıtır Çıtır Tavuk Şinitzel Tarifi

340 kcal 30g pro 32g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
En Lezzetli Avokado Salatası – Nohutlu Avokado Salatası

En Lezzetli Avokado Salatası – Nohutlu Avokado Salatası

350 kcal 15g pro 30g karb 22g yağ
2 kişilik tarif
Yeşil Mercimekli Karnıyarık

Yeşil Mercimekli Karnıyarık

350 kcal 12g pro 45g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Çıtır Paneli Tavuk

Çıtır Paneli Tavuk

320 kcal 30g pro 34g karb 10g yağ
6 kişilik tarif
Fırında Yoğurt Soslu Sebzeli Tavuk

Fırında Yoğurt Soslu Sebzeli Tavuk

320 kcal 30g pro 35g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Köz Patlıcan Kızatması – Patlıcan Şnitzel

Köz Patlıcan Kızatması – Patlıcan Şnitzel

417 kcal 10g pro 45g karb 22g yağ
3 kişilik tarif
Ballı Susamlı Saganaki

Ballı Susamlı Saganaki

330 kcal 15g pro 30g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
El Açması Otlu Milas Böreği -Tepsi Böreği

El Açması Otlu Milas Böreği -Tepsi Böreği

450 kcal 12g pro 45g karb 24g yağ
10 kişilik tarif
Kremalı Pesto Soslu Kalem Makarna

Kremalı Pesto Soslu Kalem Makarna

490 kcal 18g pro 60g karb 20g yağ
2 kişilik tarif
Tam Buğdaylı Otlu Krepler

Tam Buğdaylı Otlu Krepler

477 kcal 17g pro 51g karb 24g yağ
4 kişilik tarif
Airfray Lavaşta Frittata ve Çikolatalı Çıtır Milföy

Airfray Lavaşta Frittata ve Çikolatalı Çıtır Milföy

315 kcal 14g pro 28g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Nazar Pide (Ula/Muğla)

Nazar Pide (Ula/Muğla)

500 kcal 25g pro 60g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Ekrandan Sofraya: İkonik Sahnelere İlham Veren 5 Leziz Tarif

Ekrandan Sofraya: İkonik Sahnelere İlham Veren 5 Leziz Tarif

400 kcal 18g pro 40g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Tavuklu Sebzeli Noodle – Çin Eriştesi

Tavuklu Sebzeli Noodle – Çin Eriştesi

510 kcal 24g pro 64g karb 20g yağ
3 kişilik tarif