Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

935 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Brokoli Çorbası (Havuçlu – Pırasalı)

Brokoli Çorbası (Havuçlu – Pırasalı)

150 kcal 4g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Çikolatalı Muz Çubukları

Çikolatalı Muz Çubukları

120 kcal 2g pro 18g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Şalgamlı Bulgur Salatası

Şalgamlı Bulgur Salatası

150 kcal 4g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Pancarlı Humus

Pancarlı Humus

180 kcal 6g pro 22g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Granola (Ev Yapımı Granola)

Granola (Ev Yapımı Granola)

120 kcal 3g pro 20g karb 4g yağ
10 kişilik tarif
Terbiyeli Ispanak Çorbası

Terbiyeli Ispanak Çorbası

120 kcal 6g pro 15g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Kremalı Bal Kabağı Çorbası

Kremalı Bal Kabağı Çorbası

150 kcal 2g pro 15g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Elmalı Milföy Tart

Elmalı Milföy Tart

180 kcal 2g pro 24g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Patlıcan Silkme (Zeytinyağlı)

Patlıcan Silkme (Zeytinyağlı)

150 kcal 3g pro 18g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Mercimek Çorbası (Patatesli)

Mercimek Çorbası (Patatesli)

190 kcal 6g pro 35g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Çikolatalı Mandalina Dilimleri

Çikolatalı Mandalina Dilimleri

160 kcal 2g pro 38g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Karnabahar Kısırı

Karnabahar Kısırı

150 kcal 3g pro 10g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
İncir Kurabiye (Kuru İncir ve Ceviz Dolgulu)

İncir Kurabiye (Kuru İncir ve Ceviz Dolgulu)

150 kcal 3g pro 22g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
İncirli Muhallebi

İncirli Muhallebi

140 kcal 3g pro 25g karb 2g yağ
4 kişilik tarif
Beluga Mercimeği Salatası (Siyah Mercimek)

Beluga Mercimeği Salatası (Siyah Mercimek)

180 kcal 9g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Patlıcan Tapenade

Patlıcan Tapenade

120 kcal 2g pro 10g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Limon Kreması

Limon Kreması

180 kcal 2g pro 6g karb 18g yağ
4 kişilik tarif