Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1671 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Chia Puding (Yoğurtlu)

Chia Puding (Yoğurtlu)

220 kcal 10g pro 33g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Karalahana Çorbası

Karalahana Çorbası

150 kcal 4g pro 20g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Narlı Kinoa Salatası

Narlı Kinoa Salatası

220 kcal 6g pro 35g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Kahvaltı Salatası (Taze Peynirli & Semizotlu)

Kahvaltı Salatası (Taze Peynirli & Semizotlu)

150 kcal 7g pro 10g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Bezelye Salatası

Bezelye Salatası

150 kcal 5g pro 23g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Kahvaltılık Hamur Kızartması (Mayalı Pişi)

Kahvaltılık Hamur Kızartması (Mayalı Pişi)

250 kcal 4g pro 30g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Ekşi Mayalı Kek (Kabaklı&Peynirli)

Ekşi Mayalı Kek (Kabaklı&Peynirli)

200 kcal 8g pro 25g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Kaşarlı Domates

Fırında Kaşarlı Domates

150 kcal 7g pro 6g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Fıstık Ezmeli Çikolatalı Kurabiye

Fıstık Ezmeli Çikolatalı Kurabiye

170 kcal 4g pro 20g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Tavuklu Dalyan Köfte

Tavuklu Dalyan Köfte

250 kcal 30g pro 20g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Sucuk Köfte Tarifi

Sucuk Köfte Tarifi

250 kcal 20g pro 5g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Erikli Ters Yüz Kek

Erikli Ters Yüz Kek

226 kcal 3g pro 35g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Domatesli Arpa Şehriye Pilavı

Domatesli Arpa Şehriye Pilavı

210 kcal 5g pro 39g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Bulgurlu Patates Köftesi Tarifi

Bulgurlu Patates Köftesi Tarifi

250 kcal 5g pro 35g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Muska Paçanga Böreği

Muska Paçanga Böreği

250 kcal 7g pro 30g karb 13g yağ
4 kişilik tarif
Taze Fasulye Borani

Taze Fasulye Borani

180 kcal 8g pro 15g karb 11g yağ
4 kişilik tarif
Ton Balıklı Salatalık Sarma

Ton Balıklı Salatalık Sarma

150 kcal 20g pro 10g karb 5g yağ
4 kişilik tarif