Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1271 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Fırında Zeytinyağlı Biber Dolması

Fırında Zeytinyağlı Biber Dolması

220 kcal 4g pro 28g karb 10g yağ
6 kişilik tarif
Kıymalı Ispanak Yemeği

Kıymalı Ispanak Yemeği

238 kcal 15g pro 28g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Semizotu Diblesi

Semizotu Diblesi

180 kcal 4g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Kaşık Dökmesi Tarifi

Kaşık Dökmesi Tarifi

180 kcal 6g pro 20g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Labneli Kremalı Kolay Dondurma (Kayısılı Fıstıklı)

Labneli Kremalı Kolay Dondurma (Kayısılı Fıstıklı)

160 kcal 2g pro 18g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Artan Kıymalı Dolma Harcından Patates Yemeği

Artan Kıymalı Dolma Harcından Patates Yemeği

210 kcal 4g pro 30g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Yulaflı Karadut Smoothie

Yulaflı Karadut Smoothie

220 kcal 6g pro 34g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Kuru Fasulye Salatası

Kuru Fasulye Salatası

150 kcal 5g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Maydanozlu Pancar Salatası

Maydanozlu Pancar Salatası

180 kcal 5g pro 15g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Ev Yapımı Zeytinli Rulo Ekmek

Ev Yapımı Zeytinli Rulo Ekmek

180 kcal 6g pro 35g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Siyez Unlu Poğaça

Siyez Unlu Poğaça

200 kcal 5g pro 24g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Nohutlu Semizotu Salatası

Nohutlu Semizotu Salatası

225 kcal 10g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Hurmalı Muzlu Şekersiz Kurabiye

Hurmalı Muzlu Şekersiz Kurabiye

160 kcal 3g pro 18g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Nohutlu Semizotu Yemeği

Nohutlu Semizotu Yemeği

180 kcal 7g pro 27g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Ev Yapımı Sandviç Ekmeği

Ev Yapımı Sandviç Ekmeği

200 kcal 6g pro 38g karb 3g yağ
4 kişilik tarif
Çilekli Muhallebi

Çilekli Muhallebi

150 kcal 3g pro 30g karb 2g yağ
4 kişilik tarif
Terbiyeli Kıymalı Arpa Şehriye Çorbası

Terbiyeli Kıymalı Arpa Şehriye Çorbası

150 kcal 10g pro 22g karb 4g yağ
4 kişilik tarif