Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

933 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Mor Lahana Mezesi

Mor Lahana Mezesi

120 kcal 3g pro 8g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Mor Lahana Turşusu

Mor Lahana Turşusu

160 kcal 1g pro 8g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Kuru Domates Mezesi (Dilim Domatesten)

Kuru Domates Mezesi (Dilim Domatesten)

120 kcal 3g pro 4g karb 10g yağ
8 kişilik tarif
Peynirli Maydanozlu Pratik Pişi – Lalanga

Peynirli Maydanozlu Pratik Pişi – Lalanga

180 kcal 7g pro 15g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Tahinli Pancar Mezesi

Tahinli Pancar Mezesi

180 kcal 6g pro 10g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Domates Soslu Deniz Börülcesi

Domates Soslu Deniz Börülcesi

120 kcal 3g pro 14g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Domates Carpaccio

Domates Carpaccio

150 kcal 5g pro 10g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Koruklu Bamya (İri Bamya)

Koruklu Bamya (İri Bamya)

150 kcal 5g pro 24g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Lorlu Domates Bombası – Gömme Domates

Lorlu Domates Bombası – Gömme Domates

150 kcal 8g pro 10g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Susamlı Taze Fasülye Mezesi

Susamlı Taze Fasülye Mezesi

120 kcal 5g pro 10g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Kötekli Salatalık Salatası – Asya Usulü Salatalık

Kötekli Salatalık Salatası – Asya Usulü Salatalık

150 kcal 2g pro 7g karb 13g yağ
4 kişilik tarif
Sirkeli Biber Kızartması

Sirkeli Biber Kızartması

150 kcal 2g pro 10g karb 12g yağ
6 kişilik tarif
Kuru Bakla Favası

Kuru Bakla Favası

120 kcal 6g pro 18g karb 4g yağ
6 kişilik tarif
Cunda Cacığı

Cunda Cacığı

120 kcal 4g pro 8g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Semizotlu Kuru Cacık ve Kabak Mücver

Semizotlu Kuru Cacık ve Kabak Mücver

130 kcal 5g pro 16g karb 6g yağ
6 kişilik tarif
Yeşil Domatesli Taze Börülce Salatası

Yeşil Domatesli Taze Börülce Salatası

150 kcal 5g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Çıtır Kabak Halkaları

Çıtır Kabak Halkaları

120 kcal 4g pro 15g karb 6g yağ
4 kişilik tarif