Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

924 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Brokoli Kızartması

Brokoli Kızartması

180 kcal 8g pro 20g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Sakallı Ponçik

Sakallı Ponçik

190 kcal 5g pro 25g karb 8g yağ
7 kişilik tarif
Poğaça

Poğaça

170 kcal 4g pro 20g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Ayva Tatlısı

Ayva Tatlısı

180 kcal 1g pro 45g karb 0g yağ
8 kişilik tarif
Patlıcan Ezme Salata

Patlıcan Ezme Salata

120 kcal 3g pro 10g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Yoğurtlu Semizotu Salatası

Yoğurtlu Semizotu Salatası

135 kcal 5g pro 7g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Amerikan Salata

Amerikan Salata

170 kcal 4g pro 23g karb 7g yağ
3 kişilik tarif
Kaşarlı Mantar

Kaşarlı Mantar

190 kcal 8g pro 10g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Kahvaltılık Salça

Kahvaltılık Salça

115 kcal 2g pro 7g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Havuçlu Kabak Salatası

Havuçlu Kabak Salatası

120 kcal 4g pro 15g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Tuzlu Kurabiye

Tuzlu Kurabiye

150 kcal 3g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Üzümlü Muffin

Üzümlü Muffin

180 kcal 3g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Çıtır Kabak Kızartma

Çıtır Kabak Kızartma

150 kcal 3g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Marul,havuç,turp mix salata

Marul,havuç,turp mix salata

120 kcal 3g pro 18g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Domates Salatalık Söğüş

Domates Salatalık Söğüş

120 kcal 4g pro 10g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Sarımsaklı Domates Sos

Sarımsaklı Domates Sos

150 kcal 2g pro 12g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Yayla Çorbası

Yayla Çorbası

180 kcal 8g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif