Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

935 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Izgara Zeytin Salatalı Mükemmel Humus

Izgara Zeytin Salatalı Mükemmel Humus

180 kcal 6g pro 20g karb 8g yağ
6 kişilik tarif
Enginar Sıyırmalı Deniz Börülcesi

Enginar Sıyırmalı Deniz Börülcesi

190 kcal 5g pro 12g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Kabak Çığırtma

Kabak Çığırtma

150 kcal 3g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Semizotlu Bulgur Salatası

Semizotlu Bulgur Salatası

180 kcal 6g pro 35g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Diken Ucu – Melocan – Kırçan Yoğurtlaması

Diken Ucu – Melocan – Kırçan Yoğurtlaması

180 kcal 5g pro 10g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Mini Cookie – 1,5 Bardak Undan 100 Kurabiye

Mini Cookie – 1,5 Bardak Undan 100 Kurabiye

150 kcal 2g pro 22g karb 6g yağ
6 kişilik tarif
Ekşili Sarımsaklı Tavuk Çorbası – Şifa Çorbası

Ekşili Sarımsaklı Tavuk Çorbası – Şifa Çorbası

170 kcal 12g pro 22g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Dondurucudan Domatesle Domates Çorbası Nasıl Yapılır?

Dondurucudan Domatesle Domates Çorbası Nasıl Yapılır?

150 kcal 3g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Zeytinyağlı Taze İç Bakla Yemeği

Zeytinyağlı Taze İç Bakla Yemeği

150 kcal 5g pro 25g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Dondurucudan Zeytinyağlı İç bakla Tarifi

Dondurucudan Zeytinyağlı İç bakla Tarifi

180 kcal 6g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Karnabahar Kızartması (Yumurtalı)

Karnabahar Kızartması (Yumurtalı)

180 kcal 6g pro 20g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Kandil Simidi (Kıyır Kıyır) Nasıl Yapılır?

Kandil Simidi (Kıyır Kıyır) Nasıl Yapılır?

120 kcal 2g pro 14g karb 6g yağ
8 kişilik tarif
Hurmalı İncir Uyutması

Hurmalı İncir Uyutması

150 kcal 5g pro 35g karb 2g yağ
4 kişilik tarif
Antep Fıstıklı Damla Çikolatalı Kurabiye

Antep Fıstıklı Damla Çikolatalı Kurabiye

180 kcal 3g pro 24g karb 8g yağ
6 kişilik tarif
Yeşil Elmalı Kereviz Salatası

Yeşil Elmalı Kereviz Salatası

170 kcal 6g pro 18g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Kırmızı Pancarlı Pazı Borani 

Kırmızı Pancarlı Pazı Borani 

120 kcal 4g pro 15g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Humus – Salatalı Çelenk Humus

Humus – Salatalı Çelenk Humus

120 kcal 4g pro 14g karb 6g yağ
6 kişilik tarif