Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

673 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Domates Soslu Deniz Börülcesi

Domates Soslu Deniz Börülcesi

120 kcal 3g pro 14g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Domates Carpaccio

Domates Carpaccio

150 kcal 5g pro 10g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Koruklu Bamya (İri Bamya)

Koruklu Bamya (İri Bamya)

150 kcal 5g pro 24g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Lorlu Domates Bombası – Gömme Domates

Lorlu Domates Bombası – Gömme Domates

150 kcal 8g pro 10g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Susamlı Taze Fasülye Mezesi

Susamlı Taze Fasülye Mezesi

120 kcal 5g pro 10g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Kötekli Salatalık Salatası – Asya Usulü Salatalık

Kötekli Salatalık Salatası – Asya Usulü Salatalık

150 kcal 2g pro 7g karb 13g yağ
4 kişilik tarif
Sirkeli Biber Kızartması

Sirkeli Biber Kızartması

150 kcal 2g pro 10g karb 12g yağ
6 kişilik tarif
Kuru Bakla Favası

Kuru Bakla Favası

120 kcal 6g pro 18g karb 4g yağ
6 kişilik tarif
Cunda Cacığı

Cunda Cacığı

120 kcal 4g pro 8g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Semizotlu Kuru Cacık ve Kabak Mücver

Semizotlu Kuru Cacık ve Kabak Mücver

130 kcal 5g pro 16g karb 6g yağ
6 kişilik tarif
Yeşil Domatesli Taze Börülce Salatası

Yeşil Domatesli Taze Börülce Salatası

150 kcal 5g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Çıtır Kabak Halkaları

Çıtır Kabak Halkaları

120 kcal 4g pro 15g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Girit Usulü Bezelye

Girit Usulü Bezelye

95 kcal 3g pro 14g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Kabak Çığırtma

Kabak Çığırtma

150 kcal 3g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Mini Cookie – 1,5 Bardak Undan 100 Kurabiye

Mini Cookie – 1,5 Bardak Undan 100 Kurabiye

150 kcal 2g pro 22g karb 6g yağ
6 kişilik tarif
Dondurucudan Domatesle Domates Çorbası Nasıl Yapılır?

Dondurucudan Domatesle Domates Çorbası Nasıl Yapılır?

150 kcal 3g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Zeytinyağlı Taze İç Bakla Yemeği

Zeytinyağlı Taze İç Bakla Yemeği

150 kcal 5g pro 25g karb 7g yağ
4 kişilik tarif