Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

839 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Pratik Etli Taco

Pratik Etli Taco

300 kcal 20g pro 40g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Labne Kremalı Limonlu Kek

Labne Kremalı Limonlu Kek

300 kcal 5g pro 40g karb 14g yağ
8 kişilik tarif
Tavuk Ciğer Sote

Tavuk Ciğer Sote

360 kcal 32g pro 8g karb 24g yağ
4 kişilik tarif
Patlıcan Oturtma Tarifi

Patlıcan Oturtma Tarifi

285 kcal 10g pro 17g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Tereyağlı Erişte Tarifi (Püf Noktaları ile)

Tereyağlı Erişte Tarifi (Püf Noktaları ile)

350 kcal 10g pro 70g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Simitte Domates Soslu Sucuklu Yumurta

Simitte Domates Soslu Sucuklu Yumurta

460 kcal 20g pro 40g karb 25g yağ
2 kişilik tarif
Aşure Tarifi

Aşure Tarifi

357 kcal 9g pro 73g karb 1g yağ
4 kişilik tarif
Yoğurtlu Yulaf Ezmesi

Yoğurtlu Yulaf Ezmesi

320 kcal 9g pro 45g karb 12g yağ
1 kişilik tarif
Fırında Makarna (Beşamel Soslu)

Fırında Makarna (Beşamel Soslu)

335 kcal 14g pro 42g karb 12g yağ
6 kişilik tarif
Falafel Tarifi – Nohut Köftesi

Falafel Tarifi – Nohut Köftesi

450 kcal 18g pro 55g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Çıtır Kadayıflı Kremalı Çilekli Muhallebi

Çıtır Kadayıflı Kremalı Çilekli Muhallebi

320 kcal 6g pro 40g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Düdüklüde Etli Nohut Yemeği

Düdüklüde Etli Nohut Yemeği

380 kcal 24g pro 30g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Yeşil Mercimekli Köfteli Çorba

Yeşil Mercimekli Köfteli Çorba

380 kcal 25g pro 45g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Tiramisu Tarifi

Tiramisu Tarifi

320 kcal 8g pro 30g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
RAMAZAN DÖNEMİNDE BESLENME

RAMAZAN DÖNEMİNDE BESLENME

300 kcal 10g pro 45g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Lavaş Pizza – Kahvaltı Pizzası

Lavaş Pizza – Kahvaltı Pizzası

420 kcal 24g pro 34g karb 24g yağ
2 kişilik tarif
Fırın Poşetinde Sebzeli Tavuk But

Fırın Poşetinde Sebzeli Tavuk But

350 kcal 30g pro 15g karb 20g yağ
4 kişilik tarif