Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1078 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Yoğurtlu Biber Kızartması

Yoğurtlu Biber Kızartması

180 kcal 2g pro 10g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Yoğurtlu Patates Salatası

Yoğurtlu Patates Salatası

200 kcal 4g pro 30g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Tel Şehriyeli Pirinç Pilavı

Tel Şehriyeli Pirinç Pilavı

200 kcal 4g pro 34g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Taze Meyveli Kek

Taze Meyveli Kek

200 kcal 4g pro 30g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Dukan Dondurması (Kakaolu & Kahveli)

Dukan Dondurması (Kakaolu & Kahveli)

120 kcal 10g pro 8g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Ekşi Mayalı Cevizli Ekmek

Ekşi Mayalı Cevizli Ekmek

180 kcal 6g pro 36g karb 2g yağ
4 kişilik tarif
Limonata

Limonata

150 kcal 0g pro 38g karb 0g yağ
4 kişilik tarif
Yaz Salatası

Yaz Salatası

150 kcal 5g pro 8g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Un Helvası (Cevizli)

Un Helvası (Cevizli)

180 kcal 3g pro 20g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası

Zeytinyağlı Brüksel Lahanası

120 kcal 3g pro 14g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Şekerle Fırınlanmış Meyveler

Şekerle Fırınlanmış Meyveler

150 kcal 2g pro 35g karb 2g yağ
4 kişilik tarif
Dondurmalı Armut Tatlısı

Dondurmalı Armut Tatlısı

150 kcal 1g pro 35g karb 2g yağ
4 kişilik tarif
Zeytinyağlı Sultani Bezelye

Zeytinyağlı Sultani Bezelye

150 kcal 5g pro 30g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Dereotu Salatası

Dereotu Salatası

120 kcal 3g pro 10g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Dukan Tiramisu

Dukan Tiramisu

145 kcal 5g pro 18g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği

Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği

180 kcal 6g pro 34g karb 1g yağ
4 kişilik tarif
Dukan Lahmacun

Dukan Lahmacun

200 kcal 25g pro 10g karb 5g yağ
4 kişilik tarif