Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1239 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Nohutlu Isırgan Otu Çorbası

Nohutlu Isırgan Otu Çorbası

150 kcal 7g pro 26g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Zeytinyağlı Enginar Dolması (Taze Enginar)

Zeytinyağlı Enginar Dolması (Taze Enginar)

220 kcal 4g pro 28g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Hindistan Cevizi Sütlü Muhallebi

Hindistan Cevizi Sütlü Muhallebi

150 kcal 2g pro 25g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Limonlu Cupcake

Limonlu Cupcake

200 kcal 3g pro 30g karb 8g yağ
10 kişilik tarif
Çağla Tarator

Çağla Tarator

180 kcal 6g pro 12g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Çilekli Semizotu Salatası

Çilekli Semizotu Salatası

150 kcal 5g pro 10g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Rokalı Pancar Salatası

Rokalı Pancar Salatası

150 kcal 5g pro 15g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Yoğurtlu Buğday Salatası

Yoğurtlu Buğday Salatası

180 kcal 6g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Bazlama

Bazlama

180 kcal 5g pro 32g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Brokoli Çorbası (Havuçlu – Pırasalı)

Brokoli Çorbası (Havuçlu – Pırasalı)

150 kcal 4g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Sütlaç

Fırında Sütlaç

200 kcal 8g pro 30g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Tahinli Kek (Tahinli & Kakaolu)

Tahinli Kek (Tahinli & Kakaolu)

200 kcal 4g pro 28g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Şalgamlı Bulgur Salatası

Şalgamlı Bulgur Salatası

150 kcal 4g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Süzme Yoğurtlu Havuçlu Ispanak Salatası

Süzme Yoğurtlu Havuçlu Ispanak Salatası

220 kcal 6g pro 15g karb 16g yağ
4 kişilik tarif
Pancarlı Humus

Pancarlı Humus

180 kcal 6g pro 22g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Kremalı Bal Kabağı Çorbası

Kremalı Bal Kabağı Çorbası

150 kcal 2g pro 15g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Elmalı Milföy Tart

Elmalı Milföy Tart

180 kcal 2g pro 24g karb 8g yağ
4 kişilik tarif