Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

705 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Ispanaklı Tam Buğday Unlu Muffin

Ispanaklı Tam Buğday Unlu Muffin

90 kcal 4g pro 12g karb 3g yağ
4 kişilik tarif
Elma Donut – Sağlıklı Donut

Elma Donut – Sağlıklı Donut

150 kcal 3g pro 35g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Brokoli Köftesi

Brokoli Köftesi

120 kcal 5g pro 15g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Nohut Unlu Kabaklı Muffin

Nohut Unlu Kabaklı Muffin

145 kcal 5g pro 23g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Tam Buğday Unlu Tuzlu Kurabiye

Tam Buğday Unlu Tuzlu Kurabiye

150 kcal 3g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Mücver Muffin

Mücver Muffin

150 kcal 5g pro 20g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Portakallı Çatlak Kurabiye

Portakallı Çatlak Kurabiye

130 kcal 2g pro 17g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Sebzeli Karnabahar Yemeği

Sebzeli Karnabahar Yemeği

130 kcal 4g pro 22g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Labneli Kapya Biber Tarator

Labneli Kapya Biber Tarator

150 kcal 5g pro 10g karb 11g yağ
4 kişilik tarif
Avokado Salatası – Kolay Guacamole

Avokado Salatası – Kolay Guacamole

150 kcal 2g pro 10g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Acuka Nasıl Yapılır?

Acuka Nasıl Yapılır?

150 kcal 5g pro 15g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Muhammara Tarifi

Muhammara Tarifi

120 kcal 3g pro 8g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Haydari Nasıl Yapılır?

Haydari Nasıl Yapılır?

120 kcal 6g pro 4g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Pastane Usulü Tuzlu Kurabiye

Pastane Usulü Tuzlu Kurabiye

95 kcal 2g pro 12g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Ekşi Mayalı Kraker

Ekşi Mayalı Kraker

120 kcal 3g pro 20g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Lokanta Usulü Kırmızı Lahana Turşusu

Lokanta Usulü Kırmızı Lahana Turşusu

80 kcal 1g pro 8g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Ev Yapımı Kakaolu Puding

Ev Yapımı Kakaolu Puding

150 kcal 3g pro 20g karb 5g yağ
4 kişilik tarif