Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

539 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
El Açması Cevizli Burma Ev Baklavası

El Açması Cevizli Burma Ev Baklavası

350 kcal 6g pro 45g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
El Açması Cevizli Ev Baklavası

El Açması Cevizli Ev Baklavası

340 kcal 5g pro 50g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Köz Patlıcanlı İskender

Köz Patlıcanlı İskender

450 kcal 30g pro 28g karb 25g yağ
4 kişilik tarif
Hellim Peynirli Menemen

Hellim Peynirli Menemen

450 kcal 28g pro 20g karb 32g yağ
2 kişilik tarif
Köz Patlıcanlı Kaşarlı Pide

Köz Patlıcanlı Kaşarlı Pide

420 kcal 15g pro 60g karb 16g yağ
4 kişilik tarif
Kıymalı Siron

Kıymalı Siron

350 kcal 20g pro 40g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Çavdar Ekmeğinde Yoğurtlu Tavuk Salatası

Çavdar Ekmeğinde Yoğurtlu Tavuk Salatası

420 kcal 30g pro 36g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Şiş Köfteli Ekmek Kebabı

Şiş Köfteli Ekmek Kebabı

450 kcal 30g pro 55g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Ton Balıklı Makarna

Ton Balıklı Makarna

550 kcal 30g pro 70g karb 15g yağ
2 kişilik tarif
El Açması Kıymalı Pırasalı Börek

El Açması Kıymalı Pırasalı Börek

360 kcal 15g pro 41g karb 17g yağ
4 kişilik tarif
Kuzu Kapama (Pazılı)

Kuzu Kapama (Pazılı)

450 kcal 35g pro 18g karb 22g yağ
4 kişilik tarif
Sodalı Pizza – Tava Pizzası

Sodalı Pizza – Tava Pizzası

350 kcal 12g pro 40g karb 16g yağ
4 kişilik tarif
Kuzu Etli Enginar Yemeği

Kuzu Etli Enginar Yemeği

350 kcal 30g pro 15g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Fette Salatası (Tahinli-Nohutlu)

Fette Salatası (Tahinli-Nohutlu)

350 kcal 12g pro 40g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Kremalı Mantarlı Tavuklu Makarna

Kremalı Mantarlı Tavuklu Makarna

550 kcal 30g pro 65g karb 20g yağ
2 kişilik tarif
Üzümlü Cevizli Çörek – Nokul

Üzümlü Cevizli Çörek – Nokul

350 kcal 8g pro 45g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Metez (Haluj)

Metez (Haluj)

350 kcal 20g pro 45g karb 10g yağ
4 kişilik tarif