Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1345 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kakaolu Fındık Ezmeli Kek

Kakaolu Fındık Ezmeli Kek

220 kcal 5g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Fındık Ezmeli Kurabiye

Fındık Ezmeli Kurabiye

180 kcal 3g pro 25g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Bulgurlu Yeşil Mercimek Salatası

Bulgurlu Yeşil Mercimek Salatası

190 kcal 8g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Zeytinyağlı Taze Börülce Yemeği

Zeytinyağlı Taze Börülce Yemeği

175 kcal 7g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Pancarlı Tuzlu Muffin

Pancarlı Tuzlu Muffin

215 kcal 6g pro 30g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Parmesanlı Patates

Fırında Parmesanlı Patates

220 kcal 8g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Tahinli Muhallebi

Tahinli Muhallebi

230 kcal 5g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Puf Börek (Mayasız-Karbonatlı)

Puf Börek (Mayasız-Karbonatlı)

250 kcal 4g pro 30g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Yeşil Mercimek Salatası (Pancarlı)

Yeşil Mercimek Salatası (Pancarlı)

180 kcal 8g pro 30g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Yumurtalı Ispanak

Fırında Yumurtalı Ispanak

200 kcal 15g pro 12g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Düdüklüde Kuru Fasulye

Düdüklüde Kuru Fasulye

220 kcal 14g pro 34g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
İsli Peynirli Füme Etli Crostini

İsli Peynirli Füme Etli Crostini

220 kcal 8g pro 30g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Pirinç Köftesi

Pirinç Köftesi

180 kcal 6g pro 28g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Amaranth Salatası

Amaranth Salatası

220 kcal 7g pro 40g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Ispanaklı Focaccia

Ispanaklı Focaccia

250 kcal 6g pro 32g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Ev yapımı Muzlu Puding

Ev yapımı Muzlu Puding

180 kcal 4g pro 28g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Karnabahar Humus

Karnabahar Humus

180 kcal 6g pro 26g karb 7g yağ
4 kişilik tarif