Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

296 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Fırında Tavuklu Biber Dolması

Fırında Tavuklu Biber Dolması

380 kcal 28g pro 15g karb 22g yağ
4 kişilik tarif
Tencerede Kuzu Kaburga

Tencerede Kuzu Kaburga

450 kcal 35g pro 40g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Köz Patlıcanlı İskender

Köz Patlıcanlı İskender

450 kcal 30g pro 28g karb 25g yağ
4 kişilik tarif
Hellim Peynirli Menemen

Hellim Peynirli Menemen

450 kcal 28g pro 20g karb 32g yağ
2 kişilik tarif
Köz Patlıcanlı Kaşarlı Pide

Köz Patlıcanlı Kaşarlı Pide

420 kcal 15g pro 60g karb 16g yağ
4 kişilik tarif
Çavdar Ekmeğinde Yoğurtlu Tavuk Salatası

Çavdar Ekmeğinde Yoğurtlu Tavuk Salatası

420 kcal 30g pro 36g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Şiş Köfteli Ekmek Kebabı

Şiş Köfteli Ekmek Kebabı

450 kcal 30g pro 55g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Ton Balıklı Makarna

Ton Balıklı Makarna

550 kcal 30g pro 70g karb 15g yağ
2 kişilik tarif
Kuzu Kapama (Pazılı)

Kuzu Kapama (Pazılı)

450 kcal 35g pro 18g karb 22g yağ
4 kişilik tarif
Kremalı Mantarlı Tavuklu Makarna

Kremalı Mantarlı Tavuklu Makarna

550 kcal 30g pro 65g karb 20g yağ
2 kişilik tarif
Fırında Kaşarlı Karnıyarık

Fırında Kaşarlı Karnıyarık

400 kcal 25g pro 20g karb 25g yağ
2 kişilik tarif
Enchilada (Tavuklu)

Enchilada (Tavuklu)

600 kcal 35g pro 45g karb 30g yağ
4 kişilik tarif
Ispanak Pestolu Fusulli Makarna

Ispanak Pestolu Fusulli Makarna

450 kcal 15g pro 60g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Piliç Topkapı

Piliç Topkapı

600 kcal 40g pro 70g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Dana Rosto

Dana Rosto

450 kcal 60g pro 15g karb 20g yağ
10 kişilik tarif
Cocostar Pasta (Brownie Tabanlı)

Cocostar Pasta (Brownie Tabanlı)

380 kcal 5g pro 50g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Palamut (Patatesli)

Fırında Palamut (Patatesli)

450 kcal 40g pro 35g karb 15g yağ
2 kişilik tarif