Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1345 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Düdüklüde Kıymalı Taze Fasülye

Düdüklüde Kıymalı Taze Fasülye

210 kcal 15g pro 30g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Bal Kabaklı Humus

Bal Kabaklı Humus

220 kcal 6g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Sebzeli Arpa Şehriye Pilavı

Sebzeli Arpa Şehriye Pilavı

210 kcal 6g pro 36g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Yağlı Biber Turşusu

Yağlı Biber Turşusu

190 kcal 1g pro 8g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
İrmikli Yoğurt

İrmikli Yoğurt

180 kcal 5g pro 30g karb 3g yağ
1 kişilik tarif
Kuşkonmazlı Omlet

Kuşkonmazlı Omlet

250 kcal 12g pro 5g karb 20g yağ
1 kişilik tarif
Vişneli Pirinç Unlu Kek

Vişneli Pirinç Unlu Kek

200 kcal 3g pro 30g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Yaz Mücveri

Yaz Mücveri

180 kcal 6g pro 23g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Yoğurtlu Semizotu Çorbası

Yoğurtlu Semizotu Çorbası

170 kcal 7g pro 25g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Çikolatalı Fındıklı Kurabiye

Çikolatalı Fındıklı Kurabiye

220 kcal 3g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Parfe

Parfe

252 kcal 5g pro 32g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Patatesli Gül Poğaça

Patatesli Gül Poğaça

240 kcal 6g pro 32g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Etli Bezelye Yemeği

Etli Bezelye Yemeği

270 kcal 20g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Mantarlı Siyez Bulguru Pilavı

Mantarlı Siyez Bulguru Pilavı

250 kcal 6g pro 45g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Çıtırdama Garantili – Pratik Çıtır Börek (Su Soslu)

Çıtırdama Garantili – Pratik Çıtır Börek (Su Soslu)

200 kcal 6g pro 25g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Çıtır Ekmek Dilimleri

Fırında Çıtır Ekmek Dilimleri

220 kcal 8g pro 30g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Yalancı Tavuk Göğsü

Yalancı Tavuk Göğsü

250 kcal 5g pro 40g karb 8g yağ
4 kişilik tarif