Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1668 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Fırında Kuru Domatesli Zeytinli Beyaz Peynir

Fırında Kuru Domatesli Zeytinli Beyaz Peynir

200 kcal 5g pro 10g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Soğuk Baklava Tarifi

Soğuk Baklava Tarifi

220 kcal 4g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Nişastalı Ebruli Kek

Nişastalı Ebruli Kek

180 kcal 3g pro 24g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Kavrulmuş Unlu Muhallebi

Kavrulmuş Unlu Muhallebi

200 kcal 5g pro 30g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Havuçlu Kabak Tarator

Havuçlu Kabak Tarator

180 kcal 6g pro 20g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
4 Kaşık Çorbası – Terbiyeli Ezogelin Çorbası

4 Kaşık Çorbası – Terbiyeli Ezogelin Çorbası

160 kcal 7g pro 30g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Mantar Dolması

Fırında Mantar Dolması

210 kcal 6g pro 18g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Portakallı Mor Lahana Salatası

Portakallı Mor Lahana Salatası

150 kcal 2g pro 30g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Karabuğday Tabule

Karabuğday Tabule

180 kcal 6g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Sinkonta Tarifi

Sinkonta Tarifi

180 kcal 6g pro 30g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Kuru Börülce Piyazı

Kuru Börülce Piyazı

180 kcal 5g pro 20g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Sodalı Kek

Sodalı Kek

195 kcal 4g pro 27g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Brokolili Maş Fasülyesi Salatası

Brokolili Maş Fasülyesi Salatası

220 kcal 8g pro 25g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Pratik Sebzeli Tavuk Çorbası

Pratik Sebzeli Tavuk Çorbası

210 kcal 20g pro 30g karb 3g yağ
4 kişilik tarif
Peynirli Milföy Börek

Peynirli Milföy Börek

250 kcal 8g pro 22g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Muhallebili Milföy Tatlısı

Muhallebili Milföy Tatlısı

250 kcal 4g pro 30g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Sarımsaklı Biberiyeli Ezilmiş Taze Patates

Sarımsaklı Biberiyeli Ezilmiş Taze Patates

200 kcal 3g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif