Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1239 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Balkabaklı Mercimek Çorbası

Balkabaklı Mercimek Çorbası

180 kcal 8g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Patlıcan Salatası Tarifi

Patlıcan Salatası Tarifi

150 kcal 2g pro 10g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Kış Çorbası

Kış Çorbası

150 kcal 8g pro 30g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Un Çorbası – Pratik Çorba

Un Çorbası – Pratik Çorba

160 kcal 4g pro 20g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Nohutlu Yoğurt Çorbası

Nohutlu Yoğurt Çorbası

150 kcal 7g pro 20g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Butternut Kabak Salatası – Tatlı Kabak Salatası

Butternut Kabak Salatası – Tatlı Kabak Salatası

220 kcal 8g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Kıymalı Sigara Böreği

Kıymalı Sigara Böreği

210 kcal 6g pro 20g karb 13g yağ
6 kişilik tarif
Erişteli Nohutlu Tarhana Çorbası

Erişteli Nohutlu Tarhana Çorbası

190 kcal 8g pro 34g karb 2g yağ
4 kişilik tarif
Spagetti Kabak Tarifi

Spagetti Kabak Tarifi

190 kcal 6g pro 14g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Tavuklu Sebze Çorbası – Şifa Çorbası

Tavuklu Sebze Çorbası – Şifa Çorbası

150 kcal 10g pro 20g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Yufka Cips (Çıtır, Çıtır ve Çıtır)

Yufka Cips (Çıtır, Çıtır ve Çıtır)

150 kcal 3g pro 18g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Kabak Çiçeği Kızartması

Kabak Çiçeği Kızartması

150 kcal 5g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Kek Pişirmenin Püf Noktaları Mutfak Sırları

Kek Pişirmenin Püf Noktaları Mutfak Sırları

200 kcal 4g pro 30g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Taze Börülce Salatası

Taze Börülce Salatası

150 kcal 5g pro 10g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Bostan Salatası

Bostan Salatası

150 kcal 6g pro 10g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Kalem Böreği-Sigara Böreği

Kalem Böreği-Sigara Böreği

220 kcal 5g pro 18g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Fesleğen Sos – Pesto Sos

Fesleğen Sos – Pesto Sos

200 kcal 6g pro 5g karb 18g yağ
4 kişilik tarif