Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1271 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Yoğurtlu Köz Biber Salatası

Yoğurtlu Köz Biber Salatası

150 kcal 5g pro 10g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Dereotlu Peynirli Mayasız Poğaça

Dereotlu Peynirli Mayasız Poğaça

205 kcal 4g pro 24g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Yoğurtlu Salatalık Salatası

Yoğurtlu Salatalık Salatası

150 kcal 5g pro 10g karb 11g yağ
4 kişilik tarif
Nohutlu Elmalı Semizotu Salatası Tarifi

Nohutlu Elmalı Semizotu Salatası Tarifi

180 kcal 7g pro 25g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Fasülye Borani

Fasülye Borani

180 kcal 5g pro 22g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Kuru Domatesli Zeytinli Beyaz Peynir

Fırında Kuru Domatesli Zeytinli Beyaz Peynir

200 kcal 5g pro 10g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Soğuk Baklava Tarifi

Soğuk Baklava Tarifi

220 kcal 4g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Nişastalı Ebruli Kek

Nişastalı Ebruli Kek

180 kcal 3g pro 24g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Kavrulmuş Unlu Muhallebi

Kavrulmuş Unlu Muhallebi

200 kcal 5g pro 30g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Havuçlu Kabak Tarator

Havuçlu Kabak Tarator

180 kcal 6g pro 20g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
4 Kaşık Çorbası – Terbiyeli Ezogelin Çorbası

4 Kaşık Çorbası – Terbiyeli Ezogelin Çorbası

160 kcal 7g pro 30g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Mantar Dolması

Fırında Mantar Dolması

210 kcal 6g pro 18g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Portakallı Mor Lahana Salatası

Portakallı Mor Lahana Salatası

150 kcal 2g pro 30g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Karabuğday Tabule

Karabuğday Tabule

180 kcal 6g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Sinkonta Tarifi

Sinkonta Tarifi

180 kcal 6g pro 30g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Kuru Börülce Piyazı

Kuru Börülce Piyazı

180 kcal 5g pro 20g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Sodalı Kek

Sodalı Kek

195 kcal 4g pro 27g karb 8g yağ
4 kişilik tarif