Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

296 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Dondurmalı Hamur Kıtırları

Dondurmalı Hamur Kıtırları

450 kcal 6g pro 50g karb 25g yağ
4 kişilik tarif
Dondurmalı Fransız Tostu

Dondurmalı Fransız Tostu

380 kcal 9g pro 50g karb 17g yağ
4 kişilik tarif
Ev Yapımı Peynir: Ricotta

Ev Yapımı Peynir: Ricotta

400 kcal 22g pro 30g karb 28g yağ
4 kişilik tarif
Gulaş (Atak Dönemi Tarifleri)

Gulaş (Atak Dönemi Tarifleri)

400 kcal 35g pro 10g karb 25g yağ
4 kişilik tarif
Ekmek Üstü Çırpılmış Yumurta

Ekmek Üstü Çırpılmış Yumurta

450 kcal 26g pro 30g karb 25g yağ
1 kişilik tarif
Kağıt Kebabı

Kağıt Kebabı

400 kcal 25g pro 45g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Yunan Köftesi – Köftedes

Yunan Köftesi – Köftedes

600 kcal 45g pro 30g karb 35g yağ
4 kişilik tarif
Kulüp Sandviç

Kulüp Sandviç

400 kcal 20g pro 30g karb 22g yağ
4 kişilik tarif
Tavuk Tagine

Tavuk Tagine

420 kcal 30g pro 60g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Ayvalık Tostu

Ayvalık Tostu

600 kcal 30g pro 50g karb 30g yağ
2 kişilik tarif
Tavuklu Sandviç

Tavuklu Sandviç

500 kcal 30g pro 45g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Renkli Sebze Sote ile Biberiyeli Biftek Izgara

Renkli Sebze Sote ile Biberiyeli Biftek Izgara

450 kcal 35g pro 30g karb 25g yağ
4 kişilik tarif
Ev Yapımı Hamburger

Ev Yapımı Hamburger

550 kcal 30g pro 64g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Kremalı Ispanaklı Makarna

Kremalı Ispanaklı Makarna

450 kcal 15g pro 60g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Yeşil Mercimekli Makarna

Yeşil Mercimekli Makarna

410 kcal 16g pro 67g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Hindi Etinden Islama

Hindi Etinden Islama

500 kcal 35g pro 40g karb 28g yağ
4 kişilik tarif
Tavuk Şinitzel

Tavuk Şinitzel

540 kcal 35g pro 55g karb 25g yağ
1 kişilik tarif