Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1076 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
4 Kaşık Çorbası – Terbiyeli Ezogelin Çorbası

4 Kaşık Çorbası – Terbiyeli Ezogelin Çorbası

160 kcal 7g pro 30g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Karışık Sebze Kurusundan Çorba

Karışık Sebze Kurusundan Çorba

120 kcal 4g pro 15g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Diş Çıkarma Kurabiyesi

Diş Çıkarma Kurabiyesi

140 kcal 3g pro 20g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Portakallı Mor Lahana Salatası

Portakallı Mor Lahana Salatası

150 kcal 2g pro 30g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Karabuğday Tabule

Karabuğday Tabule

180 kcal 6g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Sinkonta Tarifi

Sinkonta Tarifi

180 kcal 6g pro 30g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Kuru Börülce Piyazı

Kuru Börülce Piyazı

180 kcal 5g pro 20g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Sodalı Kek

Sodalı Kek

195 kcal 4g pro 27g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Sarımsaklı Biberiyeli Ezilmiş Taze Patates

Sarımsaklı Biberiyeli Ezilmiş Taze Patates

200 kcal 3g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Rokforlu Batırmalık- Dip Sos Tarifi

Rokforlu Batırmalık- Dip Sos Tarifi

150 kcal 5g pro 4g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Sütlü İrmik Pastası

Sütlü İrmik Pastası

180 kcal 3g pro 25g karb 8g yağ
6 kişilik tarif
Havuçlu Yoğurtlu Kereviz Salatası (çiğden)

Havuçlu Yoğurtlu Kereviz Salatası (çiğden)

120 kcal 4g pro 12g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Karnabahar Steak

Karnabahar Steak

150 kcal 5g pro 30g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Çıngıraklı Kurabiye

Çıngıraklı Kurabiye

180 kcal 2g pro 25g karb 8g yağ
6 kişilik tarif
Brüksel Lahanası Salatası

Brüksel Lahanası Salatası

150 kcal 4g pro 12g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Sütlü Brokoli Çorbası

Sütlü Brokoli Çorbası

180 kcal 6g pro 24g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Lavaş Cips – Tortilla Cips

Lavaş Cips – Tortilla Cips

200 kcal 5g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif