Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1214 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kupta Pudingli Güllaç

Kupta Pudingli Güllaç

300 kcal 8g pro 45g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Bal Badem Pudingli Kadayıf Sarma

Bal Badem Pudingli Kadayıf Sarma

325 kcal 7g pro 45g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Tas Kebabı

Tas Kebabı

350 kcal 30g pro 10g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Sandviç Poğaça

Sandviç Poğaça

250 kcal 8g pro 32g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Bademli Çilekli Kek

Bademli Çilekli Kek

300 kcal 8g pro 35g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Peluze (Pekmezli)

Peluze (Pekmezli)

250 kcal 5g pro 60g karb 1g yağ
4 kişilik tarif
Tavuk Sote

Tavuk Sote

350 kcal 32g pro 15g karb 22g yağ
4 kişilik tarif
Anne Köftesi

Anne Köftesi

250 kcal 20g pro 10g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Tulum Peynirli Cevizli Buğday Salatası

Tulum Peynirli Cevizli Buğday Salatası

250 kcal 10g pro 30g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Ispanaklı Sodalı Börek

Ispanaklı Sodalı Börek

250 kcal 6g pro 30g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Avokadolu Beyaz Peynirli Omlet

Avokadolu Beyaz Peynirli Omlet

300 kcal 10g pro 8g karb 25g yağ
1 kişilik tarif
Vişneli Et Yahni

Vişneli Et Yahni

380 kcal 26g pro 20g karb 24g yağ
4 kişilik tarif
İstiridye Mantarlı Kaşarlı Gözleme

İstiridye Mantarlı Kaşarlı Gözleme

290 kcal 12g pro 25g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Çupra (Çipura)

Fırında Çupra (Çipura)

300 kcal 28g pro 6g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Ispanaklı Beşamel Soslu Lazanya

Ispanaklı Beşamel Soslu Lazanya

400 kcal 20g pro 45g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Bitta – Zeytinli Hellim Peynirli Kıbrıs Ekmeği

Bitta – Zeytinli Hellim Peynirli Kıbrıs Ekmeği

330 kcal 8g pro 35g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Puf Börek (Mayasız-Karbonatlı)

Puf Börek (Mayasız-Karbonatlı)

250 kcal 4g pro 30g karb 12g yağ
4 kişilik tarif