Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1239 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Zeytinyağlı Taze Börülce Yemeği

Zeytinyağlı Taze Börülce Yemeği

175 kcal 7g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Mütebbel

Mütebbel

150 kcal 4g pro 12g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Pancarlı Tuzlu Muffin

Pancarlı Tuzlu Muffin

215 kcal 6g pro 30g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Susamlı Mayasız Poğaça

Susamlı Mayasız Poğaça

150 kcal 3g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Parmesanlı Patates

Fırında Parmesanlı Patates

220 kcal 8g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Yeşil Mercimek Salatası (Pancarlı)

Yeşil Mercimek Salatası (Pancarlı)

180 kcal 8g pro 30g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Antep Fıstıklı Kurabiye

Antep Fıstıklı Kurabiye

160 kcal 2g pro 20g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Yoğurtlu Enginar Salatası

Yoğurtlu Enginar Salatası

150 kcal 5g pro 10g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Zeytinyağlı Havuçlu Kabak Yemeği

Zeytinyağlı Havuçlu Kabak Yemeği

150 kcal 3g pro 30g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Yumurtalı Ispanak

Fırında Yumurtalı Ispanak

200 kcal 15g pro 12g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Düdüklüde Kuru Fasulye

Düdüklüde Kuru Fasulye

220 kcal 14g pro 34g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
İsli Peynirli Füme Etli Crostini

İsli Peynirli Füme Etli Crostini

220 kcal 8g pro 30g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Kremalı Ispanak Sote

Kremalı Ispanak Sote

150 kcal 3g pro 6g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Pirinç Köftesi

Pirinç Köftesi

180 kcal 6g pro 28g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Amaranth Salatası

Amaranth Salatası

220 kcal 7g pro 40g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Ev yapımı Muzlu Puding

Ev yapımı Muzlu Puding

180 kcal 4g pro 28g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Alman Usulü Patates Salatası

Alman Usulü Patates Salatası

150 kcal 2g pro 25g karb 5g yağ
4 kişilik tarif