Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1076 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Nohut Ezme – Nohutlama

Nohut Ezme – Nohutlama

150 kcal 6g pro 20g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Teretür – Marul Tarator

Teretür – Marul Tarator

200 kcal 6g pro 10g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Havuçlu Taze Börülce

Havuçlu Taze Börülce

120 kcal 3g pro 18g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Deniz Börülceli Çanak Enginar

Deniz Börülceli Çanak Enginar

150 kcal 3g pro 12g karb 11g yağ
4 kişilik tarif
Taze Otlu Kabak Tava

Taze Otlu Kabak Tava

150 kcal 5g pro 8g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Pratik bir yaz yemeği: Kabak Kalye

Pratik bir yaz yemeği: Kabak Kalye

150 kcal 3g pro 30g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Dolmalık Biber Közleme

Dolmalık Biber Közleme

120 kcal 3g pro 10g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası

Zeytinyağlı Brüksel Lahanası

120 kcal 3g pro 15g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Semizotlu Patates Salatası Tarifi

Semizotlu Patates Salatası Tarifi

150 kcal 4g pro 20g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Yazın Favori Lezzeti: Taze Fasülye Salatası

Yazın Favori Lezzeti: Taze Fasülye Salatası

200 kcal 4g pro 15g karb 16g yağ
4 kişilik tarif
Lezzetli Bir Alternatif: Pancar Sapı Kavurması

Lezzetli Bir Alternatif: Pancar Sapı Kavurması

120 kcal 3g pro 12g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Karamelize Soğan Mezesi

Karamelize Soğan Mezesi

150 kcal 2g pro 18g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Hamuru Patatesli Pamuk Poğaça

Hamuru Patatesli Pamuk Poğaça

181 kcal 3g pro 18g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Sıcak Yaz Günlerinin Kurtarıcısı: Ev Yapımı Limonata Tarifi

Sıcak Yaz Günlerinin Kurtarıcısı: Ev Yapımı Limonata Tarifi

150 kcal 1g pro 38g karb 0g yağ
4 kişilik tarif
Sultani (Yaprak) Bezelye Tavası 

Sultani (Yaprak) Bezelye Tavası 

180 kcal 3g pro 20g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Havuç Kızartması

Fırında Havuç Kızartması

150 kcal 3g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Sıvıyağlı En Kolay Poğaça

Sıvıyağlı En Kolay Poğaça

180 kcal 4g pro 22g karb 8g yağ
4 kişilik tarif