Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1493 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Tam Ölçülü Un Helvası tarifi

Tam Ölçülü Un Helvası tarifi

350 kcal 8g pro 65g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Tam Ölçülü Tereyağlı İrmik Helvası

Tam Ölçülü Tereyağlı İrmik Helvası

250 kcal 4g pro 30g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Patatesli Zerdeçallı Mini Börek

Patatesli Zerdeçallı Mini Börek

250 kcal 6g pro 30g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Sarımsaklı Pratik Tava Ekmeği – Sarımsaklı Naan Ekmeği

Sarımsaklı Pratik Tava Ekmeği – Sarımsaklı Naan Ekmeği

220 kcal 6g pro 30g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Unsuz Kırmızı Mercimek Keki – Mercimek Ekmeği

Unsuz Kırmızı Mercimek Keki – Mercimek Ekmeği

240 kcal 8g pro 20g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Sömelek Köfte

Sömelek Köfte

350 kcal 20g pro 40g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Portakal Reçeli Nasıl Yapılır?

Portakal Reçeli Nasıl Yapılır?

220 kcal 0g pro 55g karb 1g yağ
4 kişilik tarif
Zencefilli Kurabiye Ev -Gingerbread House

Zencefilli Kurabiye Ev -Gingerbread House

280 kcal 3g pro 36g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Evde Mantı Nasıl Yapılır?

Evde Mantı Nasıl Yapılır?

350 kcal 16g pro 51g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Kadınbudu Köfte Nasıl Yapılır?

Kadınbudu Köfte Nasıl Yapılır?

230 kcal 12g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Palamuttan Balık Taco

Palamuttan Balık Taco

300 kcal 25g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Pancarlı Bulgur Salatası

Pancarlı Bulgur Salatası

240 kcal 6g pro 34g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Ispanaklı Havuçlu Bulgur Pilavı

Ispanaklı Havuçlu Bulgur Pilavı

220 kcal 6g pro 36g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Kıymalı Pirinçli Brüksel Lahanası Yemeği

Kıymalı Pirinçli Brüksel Lahanası Yemeği

320 kcal 25g pro 40g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Lahana Pilavı

Lahana Pilavı

220 kcal 4g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Hindi Köftesi

Hindi Köftesi

220 kcal 30g pro 10g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Islak Kek (Efsane Kakaolu Islak Kek)

Islak Kek (Efsane Kakaolu Islak Kek)

240 kcal 4g pro 34g karb 10g yağ
4 kişilik tarif