Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

270 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Çikolatalı Fındıklı Biscotti

Çikolatalı Fındıklı Biscotti

400 kcal 8g pro 52g karb 19g yağ
4 kişilik tarif
Yılbaşı Sofraları İçin Ana Yemek Tarifleri

Yılbaşı Sofraları İçin Ana Yemek Tarifleri

400 kcal 35g pro 30g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Avokado Kremalı Makarna

Avokado Kremalı Makarna

450 kcal 15g pro 60g karb 18g yağ
2 kişilik tarif
Midyeli Pilav

Midyeli Pilav

450 kcal 15g pro 65g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Semizotu Pesto Soslu Makarna

Semizotu Pesto Soslu Makarna

390 kcal 12g pro 60g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
İrmik Köftesi (Sıkma Böreği)

İrmik Köftesi (Sıkma Böreği)

397 kcal 18g pro 36g karb 22g yağ
4 kişilik tarif
Ispanaklı Beşamel Soslu Lazanya

Ispanaklı Beşamel Soslu Lazanya

400 kcal 20g pro 45g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Balkabaklı Cheesecake

Balkabaklı Cheesecake

430 kcal 10g pro 45g karb 25g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Acukalı Tavuk

Fırında Acukalı Tavuk

590 kcal 47g pro 5g karb 43g yağ
2 kişilik tarif
Tencerede Kuzu Kaburga

Tencerede Kuzu Kaburga

450 kcal 35g pro 40g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Köz Patlıcanlı İskender

Köz Patlıcanlı İskender

450 kcal 30g pro 28g karb 25g yağ
4 kişilik tarif
Hellim Peynirli Menemen

Hellim Peynirli Menemen

450 kcal 28g pro 20g karb 32g yağ
2 kişilik tarif
Köz Patlıcanlı Kaşarlı Pide

Köz Patlıcanlı Kaşarlı Pide

420 kcal 15g pro 60g karb 16g yağ
4 kişilik tarif
Çavdar Ekmeğinde Yoğurtlu Tavuk Salatası

Çavdar Ekmeğinde Yoğurtlu Tavuk Salatası

420 kcal 30g pro 36g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Şiş Köfteli Ekmek Kebabı

Şiş Köfteli Ekmek Kebabı

450 kcal 30g pro 55g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Ton Balıklı Makarna

Ton Balıklı Makarna

550 kcal 30g pro 70g karb 15g yağ
2 kişilik tarif
Kuzu Kapama (Pazılı)

Kuzu Kapama (Pazılı)

450 kcal 35g pro 18g karb 22g yağ
4 kişilik tarif