Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1392 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Ekşi Mayalı Focaccia

Ekşi Mayalı Focaccia

250 kcal 8g pro 45g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Butternut Kabak Salatası – Tatlı Kabak Salatası

Butternut Kabak Salatası – Tatlı Kabak Salatası

220 kcal 8g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Kıymalı Sigara Böreği

Kıymalı Sigara Böreği

210 kcal 6g pro 20g karb 13g yağ
6 kişilik tarif
Erişteli Nohutlu Tarhana Çorbası

Erişteli Nohutlu Tarhana Çorbası

190 kcal 8g pro 34g karb 2g yağ
4 kişilik tarif
Spagetti Kabak Tarifi

Spagetti Kabak Tarifi

190 kcal 6g pro 14g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Patlıcan Oturtma Tarifi

Patlıcan Oturtma Tarifi

285 kcal 10g pro 17g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Beşamel Soslu Tavuklu Börek

Beşamel Soslu Tavuklu Börek

250 kcal 15g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Kek Pişirmenin Püf Noktaları Mutfak Sırları

Kek Pişirmenin Püf Noktaları Mutfak Sırları

200 kcal 4g pro 30g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Domates Sosta Kahvaltılık Hellim Peyniri

Domates Sosta Kahvaltılık Hellim Peyniri

250 kcal 18g pro 10g karb 20g yağ
2 kişilik tarif
Patatesli Yumurta Tarifi

Patatesli Yumurta Tarifi

250 kcal 12g pro 30g karb 10g yağ
2 kişilik tarif
Kalem Böreği-Sigara Böreği

Kalem Böreği-Sigara Böreği

220 kcal 5g pro 18g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Fesleğen Sos – Pesto Sos

Fesleğen Sos – Pesto Sos

200 kcal 6g pro 5g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Mezelerin Kralı Tekmilli Fava Tarifi

Mezelerin Kralı Tekmilli Fava Tarifi

180 kcal 8g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Ekrana 10 saniye bakınca Müzeyyen Senar’ın sesini duymamıza neden olan nefis mi nefis Atom Mezesi

Ekrana 10 saniye bakınca Müzeyyen Senar’ın sesini duymamıza neden olan nefis mi nefis Atom Mezesi

210 kcal 4g pro 6g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Yaz Aylarının Serinleten Salatası Hellim Peynirli Karpuz Salatası

Yaz Aylarının Serinleten Salatası Hellim Peynirli Karpuz Salatası

250 kcal 10g pro 30g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Hem pratik hem lezzetli Ispanaklı Milföy Çanakları

Hem pratik hem lezzetli Ispanaklı Milföy Çanakları

210 kcal 5g pro 18g karb 13g yağ
4 kişilik tarif
Mercimek Mantısı

Mercimek Mantısı

175 kcal 8g pro 30g karb 4g yağ
4 kişilik tarif