Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1308 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Beşamel Soslu Tavuklu Börek

Beşamel Soslu Tavuklu Börek

250 kcal 15g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Kek Pişirmenin Püf Noktaları Mutfak Sırları

Kek Pişirmenin Püf Noktaları Mutfak Sırları

200 kcal 4g pro 30g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Domates Sosta Kahvaltılık Hellim Peyniri

Domates Sosta Kahvaltılık Hellim Peyniri

250 kcal 18g pro 10g karb 20g yağ
2 kişilik tarif
Patatesli Yumurta Tarifi

Patatesli Yumurta Tarifi

250 kcal 12g pro 30g karb 10g yağ
2 kişilik tarif
Kalem Böreği-Sigara Böreği

Kalem Böreği-Sigara Böreği

220 kcal 5g pro 18g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Fesleğen Sos – Pesto Sos

Fesleğen Sos – Pesto Sos

200 kcal 6g pro 5g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Ekrana 10 saniye bakınca Müzeyyen Senar’ın sesini duymamıza neden olan nefis mi nefis Atom Mezesi

Ekrana 10 saniye bakınca Müzeyyen Senar’ın sesini duymamıza neden olan nefis mi nefis Atom Mezesi

210 kcal 4g pro 6g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Yaz Aylarının Serinleten Salatası Hellim Peynirli Karpuz Salatası

Yaz Aylarının Serinleten Salatası Hellim Peynirli Karpuz Salatası

250 kcal 10g pro 30g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Hem pratik hem lezzetli Ispanaklı Milföy Çanakları

Hem pratik hem lezzetli Ispanaklı Milföy Çanakları

210 kcal 5g pro 18g karb 13g yağ
4 kişilik tarif
Havuç Tarator – Yoğurtlu Havuç Salatası

Havuç Tarator – Yoğurtlu Havuç Salatası

200 kcal 5g pro 12g karb 16g yağ
4 kişilik tarif
Süzme Yoğurtlu Çilekli Kek

Süzme Yoğurtlu Çilekli Kek

220 kcal 5g pro 35g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Sebzeli Erişteli Tavuk Çorbası

Sebzeli Erişteli Tavuk Çorbası

250 kcal 20g pro 32g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
RAMAZAN DÖNEMİNDE BESLENME

RAMAZAN DÖNEMİNDE BESLENME

300 kcal 10g pro 45g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

210 kcal 4g pro 42g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Tel Şehriye Pilavı

Tel Şehriye Pilavı

215 kcal 5g pro 42g karb 3g yağ
4 kişilik tarif
İki Renkli Kek

İki Renkli Kek

270 kcal 5g pro 36g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Tarçınlı Cevizli Üzümlü Kurabiye

Tarçınlı Cevizli Üzümlü Kurabiye

210 kcal 3g pro 30g karb 9g yağ
4 kişilik tarif