Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1271 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Çıtır Nohutlu Ispanak Borani

Çıtır Nohutlu Ispanak Borani

200 kcal 8g pro 25g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Karamelize Soğanlı Enginar Tarifi

Karamelize Soğanlı Enginar Tarifi

210 kcal 4g pro 22g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Tabule – Arap Salatası

Tabule – Arap Salatası

150 kcal 3g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Sodalı Kek Tarifi

Sodalı Kek Tarifi

200 kcal 4g pro 30g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Fıstık Ezmeli Damla Çikolatalı Dilim Kurabiye

Fıstık Ezmeli Damla Çikolatalı Dilim Kurabiye

200 kcal 3g pro 27g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Sarımsaklı Pratik Tava Ekmeği – Sarımsaklı Naan Ekmeği

Sarımsaklı Pratik Tava Ekmeği – Sarımsaklı Naan Ekmeği

220 kcal 6g pro 30g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Fırınlanmış Balkabağı Çorbası

Fırınlanmış Balkabağı Çorbası

180 kcal 3g pro 22g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Çikolatalı Muzlu Çıtır Milföy Tatlısı

Çikolatalı Muzlu Çıtır Milföy Tatlısı

180 kcal 2g pro 25g karb 8g yağ
5 kişilik tarif
Damla Çikolatalı Dondurma Kurabiye

Damla Çikolatalı Dondurma Kurabiye

150 kcal 2g pro 20g karb 7g yağ
6 kişilik tarif
Sübyeden Muhallebi

Sübyeden Muhallebi

150 kcal 5g pro 22g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Pırasalı Brokoli Köftesi

Pırasalı Brokoli Köftesi

160 kcal 8g pro 18g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Portakal Reçeli Nasıl Yapılır?

Portakal Reçeli Nasıl Yapılır?

220 kcal 0g pro 55g karb 1g yağ
4 kişilik tarif
Ayvalı Kereviz Mezesi

Ayvalı Kereviz Mezesi

150 kcal 4g pro 10g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Zencefilli Tarçınlı Yeni Yıl Kurabiyesi Nasıl Yapılır? (Videolu)

Zencefilli Tarçınlı Yeni Yıl Kurabiyesi Nasıl Yapılır? (Videolu)

150 kcal 2g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Kadınbudu Köfte Nasıl Yapılır?

Kadınbudu Köfte Nasıl Yapılır?

230 kcal 12g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Salatalıklı Patates Mezesi

Salatalıklı Patates Mezesi

180 kcal 4g pro 20g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Kremalı Tadında Brokoli Çorbası

Kremalı Tadında Brokoli Çorbası

150 kcal 4g pro 10g karb 10g yağ
4 kişilik tarif