Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

935 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Karamelize Soğan Mezesi

Karamelize Soğan Mezesi

150 kcal 2g pro 18g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Hamuru Patatesli Pamuk Poğaça

Hamuru Patatesli Pamuk Poğaça

181 kcal 3g pro 18g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Sıcak Yaz Günlerinin Kurtarıcısı: Ev Yapımı Limonata Tarifi

Sıcak Yaz Günlerinin Kurtarıcısı: Ev Yapımı Limonata Tarifi

150 kcal 1g pro 38g karb 0g yağ
4 kişilik tarif
Sultani (Yaprak) Bezelye Tavası 

Sultani (Yaprak) Bezelye Tavası 

180 kcal 3g pro 20g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Havuç Kızartması

Fırında Havuç Kızartması

150 kcal 3g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Sıvıyağlı En Kolay Poğaça

Sıvıyağlı En Kolay Poğaça

180 kcal 4g pro 22g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Yoğurtlu Pırasa Mezesi

Yoğurtlu Pırasa Mezesi

120 kcal 5g pro 8g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Rumesco Sos

Rumesco Sos

120 kcal 4g pro 12g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Tabule – Arap Salatası

Tabule – Arap Salatası

150 kcal 3g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Peynirli Kaşık Dökmesi 

Peynirli Kaşık Dökmesi 

110 kcal 5g pro 14g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Fırınlanmış Balkabağı Çorbası

Fırınlanmış Balkabağı Çorbası

180 kcal 3g pro 22g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Çikolatalı Muzlu Çıtır Milföy Tatlısı

Çikolatalı Muzlu Çıtır Milföy Tatlısı

180 kcal 2g pro 25g karb 8g yağ
5 kişilik tarif
Dereotlu Mısır Unlu Kurabiye

Dereotlu Mısır Unlu Kurabiye

120 kcal 3g pro 15g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Damla Çikolatalı Dondurma Kurabiye

Damla Çikolatalı Dondurma Kurabiye

150 kcal 2g pro 20g karb 7g yağ
6 kişilik tarif
Sübyeden Muhallebi

Sübyeden Muhallebi

150 kcal 5g pro 22g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Pırasalı Brokoli Köftesi

Pırasalı Brokoli Köftesi

160 kcal 8g pro 18g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Ayvalı Kereviz Mezesi

Ayvalı Kereviz Mezesi

150 kcal 4g pro 10g karb 10g yağ
4 kişilik tarif