yulaf kepeği – Mutfak Sırları – Pratik Yemek Tarifleri

.currency--flag{--wpr-bg-7c010164-93a3-4102-bdc6-d242e1609ce9: url('https://s8k8w4m8.delivery.rocketcdn.me/wp-content/themes/colormag/img/flags.png');}.ui-icon,.ui-widget-content .ui-icon{--wpr-bg-a796cb04-6038-474e-9436-112c2ceaf790: url('https://code.jquery.com/ui/1.12.1/themes/base/images/ui-icons_444444_256x240.png');}.ui-widget-header .ui-icon{--wpr-bg-322387f0-e962-46d6-87bd-e30557dde23e: url('https://code.jquery.com/ui/1.12.1/themes/base/images/ui-icons_444444_256x240.png');}.ui-state-hover .ui-icon,.ui-state-focus .ui-icon,.ui-button:hover .ui-icon,.ui-button:focus .ui-icon{--wpr-bg-40f1c5ca-ad23-41d8-a124-a9f76c3dd86c: url('https://code.jquery.com/ui/1.12.1/themes/base/images/ui-icons_555555_256x240.png');}.ui-state-active .ui-icon,.ui-button:active .ui-icon{--wpr-bg-115218ae-233f-4404-84ea-0f3472a12587: url('https://code.jquery.com/ui/1.12.1/themes/base/images/ui-icons_ffffff_256x240.png');}.ui-state-highlight .ui-icon,.ui-button .ui-state-highlight.ui-icon{--wpr-bg-bb005d47-a5b2-4280-9138-bb9dc6abac4d: url('https://code.jquery.com/ui/1.12.1/themes/base/images/ui-icons_777620_256x240.png');}.ui-state-error .ui-icon,.ui-state-error-text .ui-icon{--wpr-bg-cc25d451-20bf-41bf-a2b2-f085705147d4: url('https://code.jquery.com/ui/1.12.1/themes/base/images/ui-icons_cc0000_256x240.png');}.ui-button .ui-icon{--wpr-bg-076a4e97-34f9-4289-96bd-f57ea2c79de7: url('https://code.jquery.com/ui/1.12.1/themes/base/images/ui-icons_777777_256x240.png');}.sidebar-subscribe-box-email-field{--wpr-bg-25508c2c-1574-4ab9-a01a-b7af3dd5382d: url('https://1.bp.blogspot.com/-JMYdQsIa9WQ/UDZqxqqrTEI/AAAAAAAAFho/AocEv70U8K8/s1600/sprites.png');}#footer-section{--wpr-bg-d5c99443-9309-4289-91de-c958f8d90aa1: url('https://1.bp.blogspot.com/-n5s9Bu0JCgg/UA_AfQ5qLkI/AAAAAAAAFMU/G9FOuh4SP7k/s0/bg-pattern.png');}.page-container{--wpr-bg-349d225b-49a4-4b94-b789-0e80086fa262: url('https://s8k8w4m8.delivery.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2017/10/blackboard14.jpg');}#mg-wprm-wrap{--wpr-bg-92405335-ed91-4192-b85e-b67dde092cb1: url('https://s8k8w4m8.delivery.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2021/11/muhur-beyaz-opacity.png');}#wprmenu_bar{--wpr-bg-3b068f1b-b0b3-477e-bc79-280632dc9899: url('https://mutfaksirlari.com/');}.rll-youtube-player .play{--wpr-bg-1d986862-f1b4-443a-8a49-fbccd8acbda7: url('https://s8k8w4m8.delivery.rocketcdn.me/wp-content/plugins/wp-rocket/assets/img/youtube.png');}body.custom-background{--wpr-bg-3eb55571-0938-4744-9b5b-1dd3f547e11f: url('http://[site_url_secure]/wp-content/uploads/2017/10/blackboard14.jpg');}

Evdeki malzemeye göre ara!

Diyet Tarifler Dukan Diyeti Etli Yemekler Pratik Tarifler

Dukan Lahmacun

03 Nisan 201207 Ağustos 2024 Nilay Tulum 3954 Views

Merhabalar sevgili dostlar, Bugünlerde hala 62 kilodayım, bunun sebebinin de hafta sonu yaptığım ufak tefek kaçamaklar olduğunu biliyorum. Kalabalık olunca

Diyet Tarifler Dukan Diyeti Pratik Tarifler

Dukan Kurabiyesi (Browni Kurabiye)

26 Mart 201207 Ağustos 2024 Nilay Tulum 10932 Views

Günün ikinci tarifinden herkese merhabalar, Uzun zamandır bu günü beklediğinizi biliyorum. Sizi daha fazla bekletmemek için ilk fırsatta malzemelerimi toplayıp

Diyet Tarifler Dukan Diyeti Pratik Tarifler

Dukan Pizzası

13 Mart 201208 Ağustos 2024 Nilay Tulum 3309 Views

Bu sabah farklı bir kahvaltı yapmaya karar verdim. Her zaman yulaf kepeğinden yaptığım krepin yanına koyduğum malzemeleri üzerine serpiştirdim, böylece

Dukan Diyeti Pratik Tarifler

Dukan Ekmeği

12 Mart 201208 Ağustos 2024 Nilay Tulum 8878 Views

Merhaba Sevgili Dostlar, Bu sabah 64,5 kilo olduğumu görünce soluğu kıyafet dolabımın önünde aldım. Kenara itilmiş kıyafetlerimden en son 3

Diyet Tarifler Dukan Diyeti Pratik Tarifler

Jambonlu Omlet

29 Şubat 201208 Ağustos 2024 Nilay Tulum 3578 Views

Herkese selamlar, Bugün benim için çok güzel başladı, uyanır uyanmaz tartılmaya gittim ve tartıda 66,5 kiloyu gördüm. Atak evresinin 3.

Dukan Diyeti Pratik Tarifler

Yulaf Kepeğinden Krep – (Akıtma) Yulaf Kepeği Galetası

28 Şubat 201208 Ağustos 2024 Nilay Tulum 8281 Views

Yulaf kepeğimize sonunda ulaştık, bu sabah ilk iş ondan kitabın deyimiyle galeta yapmak oldu. Onlara göre galeta bize göre bildiğiniz

Mutfak Sırları