Dukan Diyeti: Seyir Dönemi
Evet… İşte geldik 2. basamağa! 4 gün (benim için 4 tabi) boyunca bünyeyi et, süt ürünleri, yulaf kepeği ile besledim
Devamını Oku
protein diyeti
Fırında Tavuk Sarma
Merhabalar sevgili dostlar, Bugün Dukan Diyeti Atak evresinin 2. Günü geride kaldı. 2. Gün de en az ilki kadar rahat
Devamını Oku
Dukan Diyeti: Atak Evresi
Merhabalar sevgili dostlar, Dukan Diyetine Başlasam mı Acaba? Diye sormamın üzerinden bir hayli süre geçti. Olumlu ya da olumsuz düşünce
Devamını Oku