Zeytinyağlı Semizotu

Zeytin Yağlılar | Nilay | Nisan 3, 2008 |

---

Semiz otunun o ekşimsi mayhoş tadını çok severim, geçenlerde alış verişe çıktığımda tazecik semizotlarının artık reyonlarda yerini almaya başladığını gördüm ve dayanamayıp 1 demet aldım.
İnanın harika oldu. Lezzeti kadar sağlığada faydalı olan bu güzide ot, özellikle diyet yapanlar için mükemmel bir yiyecek. Yüksek lif oranı insanı oldukça tok tutuyor. Bu arada semiz otunun yanındaki mısır ekmeği onunda tarifini verceğim. İkisini de denemenizi tavsiye ederim.

Malzemeler:

1 demet semizotu
1 ortaboy soÄŸan
3 yemek kağışı rondoda çekilmiş domates
1 çay bardağı zeytinyağı
1-1,5 çay bardağı su
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı şeker

Yapılışı:

Güzelce yıkanıp ayıklanan semizotu (ben 4 su yıkadım). İri parçalara doğranır. Orta boy bir tencerede yemeklik doğranmış soğanlar, şeker ve tuz eklenerek zeytinyağında kavrulur. Daha sonra üzerine domatesler eklenerek 2-3 dk. daha kavrulur.
Semiz otları azar azar eklenir ve karıştırılır. Kısık ateşte 10-15 dk. pişirin ılık servis yapın :)

Not: ben yumuşamış domateslerimi bozulmadan rondoda parçlayıp bir kavanozla  buzdolabında tutuyorum. Yemek yaparken hem vakit kazanıyorum hemde daha pratik oluyor.

Yasal Uyarı: Mutfak Sırları internet sitelerinde yayınlanan yazılar, fotoğraflar ve yemek tariflerinin tüm hakları Mutfak Sırları Tescili altındadır. Kaynak gösterilerek dahi yazının, fotoğrafın veya tarifin tamamı izin alınmaksızın kullanılamaz. Sadece alıntı yapılan tarif veya yazının bir bölümü, alıntı yapılan tarife/yazıya aktif link verilerek kullanılabilir.