Sağlıklı ve Hızlı Kilo Vermek yazısına yapılan yorumlar

Yazar: ayse

ayse — Tue, 15 May 2012 08:27:13 +0000

ben 24 yasinda.3 cocuk annesiyim.10 aylik bebegim var.40 gunde 94 lilodan 81 dustum.emziriyorum.bebegim ek gidaya basladi.gunde bazen 1 bazen 2 saat yuruyorum.bir kac ekzersiz yapiyorum.2 litre su,kahvaltimi ihmal etmiyorum.6 ogun yiyorum,3′u ara.yemekleri 1 kasik yag ile pisiriyorum..hala devam ediyorum.

Yazar: sahra

sahra — Mon, 09 Apr 2012 12:21:33 +0000

yemeklerden önce ayran içiniz ozaman yemek yiyemiyorsunuz.

Yazar: sahra

sahra — Mon, 09 Apr 2012 10:01:06 +0000

yemeklerden önce ayran içiniz şişiyorsunuz ve yiyemiyorsunuz

Yazar: mesude

mesude — Tue, 20 Mar 2012 18:53:06 +0000

ben de doğum yaptım ama sadece 8 kilo verebildimama hala spor için uuygun şartlar oluşmadı.ne yapacağım bilemiyorum..

Yazar: esma

esma — Wed, 04 Jan 2012 15:40:13 +0000

ben dogum yaptıgımda 74 kiloydum suan 56 kiloyum bu kiloyu dogumdan 3 ay sonra verdim emzirdigim için kilolarım ucuyor ama dikkat ediyorum kilolarıma az yemek ve spor yaptım halimden cok memmumum