http://mutfaksirlari.com Nilay Tulum' un mutfağından çıkan ve kendi stüdyosunda fotoğrafladığı binlerce yemek tarifinin olduğu blog. Tue, 07 Feb 2012 09:54:57 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://mutfaksirlari.com/ramazanda-saglikli-beslenme-onerileri-ve-saglikli-iftar-menusu.html http://mutfaksirlari.com/ramazanda-saglikli-beslenme-onerileri-ve-saglikli-iftar-menusu.html#comments Wed, 17 Aug 2011 15:22:55 +0000 Nilay http://mutfaksirlari.com/?p=14903

Ramazan ayının başlamasıyla birlikte değişen yemek düzeni ve dolayısıyla sindirim sisteminde ve metabolizmada meydana gelen değişiklikler nedeniyle Universal Hastaneler Grubu Beslenme Uzmanı Samet Yağlı, dikkat edilmesi gereken noktaları sıraladı. Ramazan ayının gelmesiyle üç ana öğün ve ara öğünlerden oluşan beslenme düzenimizin iki veya tek öğüne indiği, ve bu öğünlerde de çok çeşitli yiyecekleri fazla miktarda [...]

Devamını okuyun →]]> http://mutfaksirlari.com/ramazanda-saglikli-beslenme-onerileri-ve-saglikli-iftar-menusu.html/feed 0 http://mutfaksirlari.com/sebzeyi-reddeden-cocuklar-icin-ne-yapmali.html http://mutfaksirlari.com/sebzeyi-reddeden-cocuklar-icin-ne-yapmali.html#comments Fri, 17 Sep 2010 12:56:44 +0000 Nilay http://www.mutfaksirlari.com/?p=10834

Yudum’un gönderdiği basın bültenindeki yazı ve görseller oldukça ilgimi çekti. Tüm anne adaylarının ortak derdi olan çocuğum yemek yemek istemiyor ne yapmalıyım sorusuna verilen güzel bir yanıt. Ben bir kısmını görseller ile birlikte yayınlıyorum devamı ve farklı soruların cevabı için www.yudum.com.tr yi ziyaret edebilirsiniz. Seçil Kenar, reddedilen besinlerden en sık rastlanılanın sebze olduğunu hatırlatarak www.yudum.com.tr [...]

Devamını okuyun →]]> http://mutfaksirlari.com/sebzeyi-reddeden-cocuklar-icin-ne-yapmali.html/feed 4 http://mutfaksirlari.com/gizli-askim-movenpick-dondurmalari.html http://mutfaksirlari.com/gizli-askim-movenpick-dondurmalari.html#comments Thu, 05 Aug 2010 22:05:38 +0000 Nilay http://www.mutfaksirlari.com/?p=10512

Beni tanıyanlar bilirler dondurmayla aram pek yoktur. Aslında tatlı türevlerini yemekten çok yapmayı ve yedirmeyi severim. Ama iş Mövenpick’ e gelince herşey değişiyor. İçinde gerçek vanilya meyvesi taneleri olan Vanilla Dream için eşimle (hepsini yedi diye)  tartışmışlığımız bile vardır. Bu akşam İstanbul Culinary Institute ‘de yapılan etkinlikte diğer blogger arkadaşlarıma anlattığım bu dondurma ötesi lezzetin, hediye [...]

Devamını okuyun →]]> http://mutfaksirlari.com/gizli-askim-movenpick-dondurmalari.html/feed 0 http://mutfaksirlari.com/saglikli-yasamin-ay-ay-recetesi.html http://mutfaksirlari.com/saglikli-yasamin-ay-ay-recetesi.html#comments Tue, 20 Jul 2010 23:40:11 +0000 Nilay http://www.mutfaksirlari.com/?p=10334

Hayatımızı takvimlere göre düzenliyoruz. Tatillerin ne zaman başlayıp, ne zaman sona ereceği, önemli günler, kısacası günlük hayatımızla ilgili her şeyi takvimlerde bulabiliyoruz. Ancak bir de sağlık takvimine ihtiyacımız var. İşte size, yılın 12 ayında sağlığınızı korumak için neler yapmanız gerektiğini anlatan bir başucu takvimi! OCAK Yılın ilk ayı. Başka bir deyişle yeni başlangıçlar yapmanın, önemli [...]

Devamını okuyun →]]> http://mutfaksirlari.com/saglikli-yasamin-ay-ay-recetesi.html/feed 0 http://mutfaksirlari.com/karbonhidratsiz-diyet-olmaz.html http://mutfaksirlari.com/karbonhidratsiz-diyet-olmaz.html#comments Tue, 20 Jul 2010 23:22:29 +0000 Nilay http://www.mutfaksirlari.com/?p=10325

Diyelim ki saat 18:15 ve zorlu bir iş gününden sonra arabanızla yalnız başınıza eve dönüyorsunuz.Gerçekten yoruldunuz, sıkıldınız ve çileden çıktığınız bir gününüzdesiniz.Birden göğsünüzde başlayıp, Kolunuza ve çenenize doğru ilerleyen şiddetli bir ağrı. En yakın hastaneden sadece 10 km uzaktasınız, fakat o mesafeye bile ulaşıp ulaşamayacağınızdan emin değilsiniz. Ne yapabilirsiniz? Kalp masajı konusunda belki eğitimde almıştınız [...]

Devamını okuyun →]]> http://mutfaksirlari.com/karbonhidratsiz-diyet-olmaz.html/feed 0